Clube do Riso Sénior

O Yoga do Riso é a relação entre exercícios de respirações profundas (Pranayama) e exercícios de riso, onde trabalha-se a iteração entre pessoas, o contato visual e o riso sem motivo. Este processo é muito divertido e está dividido em várias fases, onde se inclui uma meditação ativa e exercícios de relaxamento que trazem inúmeros benefícios ao organismo.

O Clube do Riso Sénior da Junta de Freguesia de São Sebastião, já conta com 40 participantes, divididos em duas sessões por semana, quintas e sextas, das 15h às 17h, no auditório Germano dos Santos Madeira.